合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/6/14
「ごま漬けに酢は入れんのかい？」 それはママの認知症を決定づけた一言だった。 お姉さんやいもうとからは、 最近お母さんが少しおかしいと聞いていたが、 遠く離れたわたくしは、あまり気にもとめていなかった。 九十九里の名産であるごま漬けは、 小指程度の小さな背黒イワシを丸ごと、 頭と内臓をひとさし指でキュッと取って、 塩水に一ばん、酢水に一夜つけ… 一段ずつ、きれいに並べ、...
View Article合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/6/17
グッドアフタヌーン（気取りすぎ？ 数日曇りのち雨で、今日の天気が気になっていたけど快晴♪ 運動公園に～っていきたいところですが、今日は洗濯。 一人暮らしをしていると、ついついたまってしまいます（涙） 仄々するというのが正直なところ。 実家からでて、気楽で自由だーとばかり考えていたけど、 良いことばかりではないよね。 晩からアブドフィットやってようが、 腕立てをやってようが何も言われないところは...
View Article合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/6/27
今年も雪の季節がやってきた。 わたくしはこの季節になると、いつも思い出すことがある。 もう４０年以上も昔のことである。 その頃、 我が家は決して裕福ではなかった。 秋の稲刈りが終わると、 父親はいつも都会へ出稼ぎに行っていた。 雪が降りだすと 子供たちはみんな雪の中で遊んだ。 裕福な家のお子さんは買ってもらった本物のスキーで遊んだ。...
View Article合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/7/04
コンニチワー 最近どこの部屋からか犬の泣き声がして、寝不足です。 ペット可なので、犬を飼うことは何も問題がないし、 階上にも犬はいるけど、こんな鳴き方を聞いたことがない。 どこの犬だ？って感じなんだけど、17時くらいに ＤＨＣのダイエットシェイク飲んでスタイルUPレッグや ラジオ体操をしていると、キャウーン、クゥウーンと 始まり、ワンワン吠えまくり。 夜中も朝も、休みの日の昼間も鳴いている。...
View Article合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/7/05
おれはもともとある目的を持って、 二浪もして大学に入ったのですが、 人間関係やいろんなことに挫折して中退しました。 その目的のことしか取り組んでなかっただけに、 それを失ったわたくしは何もすることがなく、 ただ、仕事をしなければということだけで会社に入ります。 もともと自分に自信も持ってないし、 誇れるものも何もありません。 本当に人生に何も希望も持てない時間でした。 会社に行っても、...
View Article合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/7/16
ごはんや食パン、パスタを食べないという 炭水化物抜きの減量って、あまりよくないみたいですね。 確かに、炭水化物を摂らない減量方法は、 短期間でかなりの体重を落とすことが可能なんですが… 具体的な方法は… 6時は糖分やミルクを入れない紅茶とグレープフルーツ半分、 お昼は少量のオイルで火を通した肉や魚を少々と野菜、 20時は野菜や果物を好きなだけ…といった食事内容です。 この方法で実際に、...
View Article合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/7/19
メタボと言うと、 腹周りの贅肉をとにかく減らしたいと 腹筋など頑張るという方もいらっしゃるようですが… 実はメタボ改善という観点から見ると、 腹筋はあまり意味がないようです。 と言うのも 腹筋をしてもウエスト周りの筋肉が鍛えられるだけで、 脂肪燃焼にはつながらないんです。 もちろん腹筋を鍛えることでお腹を引き締め、 筋肉量が増えることで基礎代謝が上がる効果を期待することもできますが、...
View Article合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/7/26
おはようございます 昨日は、布団に入って2秒でねました。 ２週間前、初挑戦してきました！ ウォーキング みなさま経験したことあります？？ 父に話しても、誰も一緒に～なんて言わないんだけど、 高校の同級生が教えてくれたら、一緒に行って来た♪ 4ＫＧ痩せたよって聞いて、マジか！？とか思って～ 凄く気になってたんだよね。 たしかに、こないだ千葉に遊びにい行った時に、なんか雰囲気...
View Article合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/7/28
あれはボクが１０歳頃のことだったでしょうか… わたしの家には止まったままの小さな柱時計がありました。 そしてわたしがもう少し幼かった頃、 その時計は確かに動いていて ３０分ごとに時刻を知らせる音が鳴っていたことを わたしの耳は覚えています。 いつから止まっているのか、 いつから時計の音を聞かなくなってしまったのか、 はっきりしたことは思い出せなかったけれど…...
View Article合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/8/13
シェイプアップには、適度なトレーニングが効果的なんですが… 「どんな体操をしたらよいのかわからない…」とか 「そもそも体操が嫌い…」といった人に、 ミーはアイソメトリックスをお勧めします。 アイソメトリックスというのは、日本語に訳すと「等尺性筋収縮」。 解りやすく言うと、 「筋肉の長さを変えずに力を加える」運動のことを指します。 ストレッチのように筋肉を伸ばしたり縮めるのではなく、...
View Article合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/8/22
生まれた当時はモノクロの、あたくしのアルバム。 産着に包まれていても、お母さんの腕に抱かれていても、 動物園のキリンさんの前でも… やたらと泣き顔の多い俺の写真。 今もかわらずの泣き虫っぷりに そして人見知りっぷりに、恥ずかしくなることしきりです。 そんなオレに初めて出来た友人は、 通っていた小学校の教頭先生のお嬢さんだったように思います。 はきはきしていて優等生、ピアノが上手だった彼女は、...
View Article合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/8/27
いろいろなダイエット法が流行っていますが、 皆さんは 「グレープフルーツダイエット」って知ってますか？ グレープフルーツシェイプアップの具体的な方法は… 朝方…グレープフルーツを１個食べ、そのあとに豆乳をコップ1杯飲む。 足りなければ生野菜（野菜スティックなど）を食べる。 11時…普通の食事をする。 18時…グレープフルーツを１個食べ、そのあとに豆乳をコップ1杯飲む。...
View Article合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/9/09
頭が痛い・・・ってことで 皆さんGoodevening♪ なんとか今日１日乗り切りましたよー。 実は昨日、久々に新宿で友達とあって、 楽しいお酒を飲みすぎてしまいまして・・・。 楽しい時間もあっという間に過ぎて20時だと 思っていたのに、気づいたら日付が変わってて。 寝不足のままの仕事でした。 今日はオルビスのダイエットシェイクもお休み。 昨日今日とエアロビスティックもやっていないから、...
View Article合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/9/12
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ) 一週間前親戚のおばさんが来たんだけど、 ６ＫＧ痩せたとか言ってて。 それを聞いたうちの母・・・ 11時から骨盤リズムに行くんだって。 懲りない人だ。 前もスタイルUPレッグ勧められて、張り切ってやったら 腰が痛いだなんだ。 もともとサントレックス飲んでれば痩せる！と 思ってる人だから、ダイエットコーヒーも愛用。...
View Article合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/9/14
ちょっとお疲れです～。 きのう、父親に付き合って、調子こいてしまい 腕立て伏せをやったら腕痛かったのに・・・ またもや、調子こいてアブロケットやっちゃいました。 次は愛用のボノラートとリケンの玄米コーヒーも 一緒に試してみた。 さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど、４kg 短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。 休みの昼から付き合って、ぐったり～。...
View Article合法でカジノギャンブル！それがオンラインカジノブログ：2017/9/18
僕は10年以上一緒に暮らしてきた タバコを手放す決意をしました。 タバコ、やめられそうだな… そう感じたきっかけは ミーにとって「タバコを吸う」という行為自体が 自分自身の「パパを感じる」ことなんだな… と気がついてからでした。 親父はヘビースモーカーです。 幼少の頃、父親の枕に顔を近づけると、 整髪料の匂いに押し込められたようにヤニの匂いがまじっている、 それを感じたときのほっとする気持ち。...
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